Hasznos tudnivalók a kurkuminról

A kurkumin a kurkuma (Curcuma longa) fő hatóanyaga. Legismertebb tulajdonsága természetes antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, melynek köszönhetően hatékony segítséget nyújthat a gyomor- és bélrendszeri problémák kezelésében és az ízületek védelmében. 

Kurkumin

1. Kurkumin: antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatóanyag

A kurkuma gyökérgumójáben található kurkumin egy polifenol, mely nemcsak a növény élénk színét adja, hanem kiemelkedő gyógyhatásokkal is rendelkezik. Erős antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként védi a májat, a szívet és az idegrendszert. A kurkumin segítséget nyújthat a gyulladásos betegségek kezelésében, az oxidatív stressz ellen való védekezésben, és hozzájárulhat az immunrendszer védekezőképességének fenntartásához.

2. A kurkumin egészségvédő hatásai

Gyomor- és bélrendszeri panaszok: A kurkumin javítja a gyomor működését, csökkenti a bélgörcsöket, és fertőtlenítő hatása révén segíthet a vastagbél fertőzéses megbetegedésein, valamint a gyomorfekély és bélgyulladások kezelésében.

Májpanaszok: Támogatja a máj egészséges működését, és antioxidáns hatásával segíthet a krónikus májgyulladás kiegészítő kezelésében.

Ízületi panaszok: A kurkumin hasznos lehet gyulladásos megbetegedések, mint például reuma, kiegészítő kezelésében. Sportolóknak is ajánlott, mivel csökkentheti a szalagok és ízületek merevségét, és növelheti azok rugalmasságát.

Fogyókúra támogatása: A kurkumin serkenti a zsíranyagcserét, így segíthet a fogyókúrázóknak.

Külső felhasználás: Sebek fertőtlenítésére és gyógyulásuk elősegítésére is alkalmas, sőt szájöblögetőként is alkalmazható.

3. Kinek nem ajánlott a kurkumin fogyasztása?

A kurkuma használata nem javasolt várandósság és szoptatás alatt, valamint akut gyulladás, vérzékenység és hepatitisz esetén. Véralvadásgátló gyógyszerekkel való együttes használata is kerülendő, ahogy a műtét utáni lábadozás időszakában is. Mielőtt étrend-kiegészítőt kezdenénk el szedni, mindig konzultáljunk orvosunkkal, különösen ha van valamilyen betegségünk és gyógyszert szedünk.

4. Hogyan használjuk fel a kurkumát a mindennapokban?

A friss vagy őrölt kurkumát különféle ételek, például levesek, pörköltek, szószok, pácok, rizs- vagy babételek ízesítésére használhatjuk, de gyógyteaként is fogyasztható. A kurkuma fűszercsepp és kapszula formájában is elérhető, így könnyen beépíthetjük étrendünkbe.

Kurkuma termékek

Netamin Kurkumin Fortepiperinnel és gyömbérrel 60db

-10% Netamin Kurkumin Forte piperinnel és gyömbérrel 60db

95% standarizált kurkuma-kivonattal, extra piperinnel és gyömbérrel

Ár: 4940 Ft
5490 Ft
Megnézem
Újdonság

Garuda Ayurveda KurkuminExtra 60 db

-16% Garuda Ayurveda Kurkumin Extra 60 db

Kurkuma kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő vegetáriánus kapszula.

Ár: 3690 Ft
4395 Ft
Megnézem
Újdonság

Caleido Kurkumin+PiperinForte kapszula 60 db

Caleido Kurkumin+Piperin Forte kapszula 60 db

95%-os kurkumin-kivonat kurkumából és 95%-os piperin-kivonat fekete borsból a felszívódás elősegítésére.

Ár: 6995 Ft
Megnézem
Akció

GAL Kurkuma-komplex 60db

-7% GAL Kurkuma-komplex 60db

Természetes, FenuMAT™ technológiával kezelt, kurkuminoidokat és turmeronokat is tartalmazó, vízoldékony kurkuma-kivonat, kurkuma-poliszacharidokkal dúsítva.

Ár: 7890 Ft
8490 Ft
Megnézem
Újdonság

Biomenü BIO KURKUMAAprított 125 g

Biomenü BIO KURKUMA Aprított 125 g

Aprított, szitált, 100% bio kurkuma darabok, minimum 2% kurkumin tartalommal. Ajánljuk curryhez, sült krumplihoz, levesekhez, szószokhoz, pácokhoz vagy kurkumatea készítéséhez.

Ár: 2345 Ft
Megnézem
Újdonság

Interherb NAPI1 KurkumaExtraktum 100mg 60 db

Interherb NAPI1 Kurkuma Extraktum 100mg 60 db

Hozzájárul az ízületek védelméhez, támogatja az ízületek rugalmasságának megőrzését. 

Ár: 3360 Ft
Megnézem
Még nem érkezett értékelés. Légy te az első!